Josephine – Mamma till Vira och Milly

Äntligen kom jag hemifrån sjukstugan och stack och träna.. Ett pass cirkelträning med cykling dit och hem. Svettigt idag! Passet avslutades med stafett, sååååå kul! Nu myser man i soffan efter en dusch.. Väldigt skönt att träna. Har varit så dåligt med det nu, sjukstuga hit och dit.. Å då blir man så slut själv…

Här kommer det en naken chock på min kropp! Jag tog bilder på hur jag såg ut när jag började med träningen 23 Juni. Och idag 19 September så ser jag ut så här.. ca 3 månader. Jag har tränat 2 gånger i veckan och tagit lite promenader men inget överdrivet. Jag har ätit exakt…

Har varit iväg på ett pass ikväll.. Så skönt att röra på sig fast jag varit slö hemma idag… Dock har jag fått så jävla ont i smalbenen 🙁

Kvällens träning var sjukt jobbig.. Hade fortfarande ont i benen efter träningen i måndags.. Men så sjukt roligt. Är glad att jag hittat något som passar mig 🙂 När jag kom hem så tog jag ett varmt bad och nu ligger jag i sängen.. Imorgon har jag fullt upp, åker till Ullared imorgon natt!!

En timmes aerobic basic intervall pass gjorde jag och Anna ikväll.. Fyfan va roligt det var och sjukt jobbigt.. Jag har är helt slut i varenda muskel i kroppen! Sjukt bra tempo och roliga steg, tog lite styrke övningar mellan stegen. Vi trodde det bara skulle vara äldsta tanter där och lite lull lull.. Men…

Plötsligt händer det.. Idag på promenaden så började jag helt plötsligt jogga.. Skönt men jobbigt, då kroppen inte är van och jag är verkligen ingen joggtjej. Men det var roligt att jogga förbi alla som gick 🙂 fick lite så jag ville tävla, haha!! Men jag tycker det är lite drygt att jogga med vagnen,…

Började dagen med en morgon promenad. Skönt! Nu har jag hunnit duschat med o h fortsätter med tvätten här hemma. Milly hon sover fortfarande 😉

Jag tycker det är så skönt nu när man kommer iväg och tränar/pw en timme. Komma hemifrån men ändå vara så nära! Idag körde vi lite styrka, vi båda var trötta men körde ändå på. Bättre än ingen träning 😉 Lite glada bilder efter träningen var klar!

Jag köpte nya kläder igår. Super nöjd. Idag invigde jag dom på en morgon promenad i regnet 😉 Det är roligt och jag känner att detta funkar mig om man bara får in en rutin på det. När man inte behöver åka iväg och träna utan bara kan göra det ute 🙂 bara fantasin som…

Hey, tråkig blogg!! Idag har vi inte gjort nå speciellt. Sluta med att vi skulle till Valbo, men när vi var framme så hade Vira somnat i bilen.. Så vi hamna ute vis högbo istället.. Jätte mysigt! En dag där till skulle inte jag tacka nej till!! Sen när vi kom hem så börja jag…